الصحة والعافية أسرار هتخليك تنام بدري وتصحى نشيط (السر في الرقم 3) انا واحد من الناس معرفش انظم موعيد النوم خالص، لو بتدور على طرق تنظيم وقت النوم عشان تنام بدري بس في حاجة مهمه لما عرفتها قررت انى انا بدري ...